Vous avez un IMC très élevé et vous êtes en obésité morbide, vous êtes un sujet à risque de plusieurs maladies. Pour cela vous avez décidé d’être objectif, et éliminer le maximum des kilos avant un événement particulier.
Commençons par l’alimentation, on vous conseille de suivre un régime alimentaire adéquat à votre poids et votre mode de vie. En préviligiant la consommation des légumes, des fruits et des protéines faibles en gras comme le poulet et la dinde.
Ensuite il est important de boire une quantité suffisante d’eau et des tisanes pour drainer le corps et faciliter l’élimination des toxines, ainsi que de brûler la graisse.
Si vous souhaitez les régimes alimentaires les plus utilisés pour perdre du poids rapidement, on vous conseille de jeter un coup d’œil sur notre blog en passant par le lien suivant : https://www.dyllan.fr.
Les régimes populaires dans le monde entier
Les régimes alimentaires les plus recommandés sont :
- Le régime minceur bio et le régime Dukan.
- Le régime hydrique, le régime hyperproteique et le régime hypocalorique.
- Le régime à base de la soupe aux chou.
